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¿Que es el Taolu? Definición y Significado

La definición mas extendida de la palabra «Tào Lù». Son rutinas o formas establecidas dentro de un arte marcial de acuerdo a un estilo y filosofía. En el Chino Mandarin tanto la palabra «Tao» como «Lu» significan «Camino o vía, o también puede significar método y doctrina». Esta palabra se comenzó a usar con el confucianismo y budismo chan aunque fue el taoísmo el que le dio difusión con el termino «Dào». Entre estas diferentes corrientes de pensamiento, el sentido de esta palabra varia enormemente, pudiendo tener un significado mas filosófico, cósmico, moral o religioso.

El Taolu en el Kung-Fu

La palabra Taolu se le denomina a una serie de rutinas y ejercicios establecidos, compuestas por movimientos básicos de acuerdo a un estilo y filosofía. Esta puede englobar posturas, técnicas de piernas, técnicas de mano y acrobacias. Estas Coreografías han sido una manera de preservar los estilos a lo largo de las generaciones y recoger todas sus técnicas en diferentes rutinas estructuradas por niveles.
Con la práctica continua se mejora notablemente la condición física, y se gana mayor rapidez y control del cuerpo en la ejecución de técnicas de mano, patas, posiciones, saltos y desplazamientos. Según cada estilo pueden variar los siguientes aspectos que se trabajan. Suavidad en lo movimientos, explosividad, flexibilidad, resistencia, la fuerza, y equilibrio. Al haber mucho estilos diferentes también puede haber infinidad de formas, aunque actualmente las podemos separar en dos categorías. Estilos tradicionales y moderno.
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Muchos maestros chinos discrepan sobre esta separacion del Wushu. Estos entienden que en el Kung-Fu deportivo se han de respetar todas las técnicas del estilo y los aspectos esenciales de las formas tradicionales. La diferencia básica es que Kung-Fu deportivo o Wushu se basa en las mas altas exigencias atléticas del practicante, mientras que las formas tradicionales tienen una base puramente marcial o curativa.

Formas de estilos Tradicionales y Modernos

Como explicamos anteriormente, los estilos tradicionales tienen un enfoque orientado hacia la aplicación marcial de las técnicas aprendidas en las formas y es lo que se pierde con las formas modernas donde se aprecian otras mas cualidades. Esto no quiere decir que los practicantes de Wushu no pueda aplicar sus habilidades en una situación real. Es si mas, si el alumno entrena su aplicación en la lucha, puede obtener mejores resultados gracias a las dotes atléticas que pueda tener.

Formas tradicionales de Wu-Shu (estilos mas conocidos)

Todas estas técnicas son fruto de décadas de evolución y conocimientos marciales que se han transmitido entre familias del mismo linaje. Muchos de estos conocimientos eran muy codiciados por los practicantes del Wushu por lo que las familias que dominaban un estilo eran reacias a compartirlo y lo guardaban como un tesoro familiar. HOY EN DÍA ESTA A TU ALCANCE.

Formas Basicas del Estilo Hung Gar.

La palabra «Hung Gar» significa boxeo por lo que se asemeja a los otros estilos del Sur de China como el Wing Chun, Choy Gar, etc. Ademas de por su efectividad marcial, este estilo es famoso por las técnicas del Tigre y la Grulla.

 

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Formas basicas de estilo Shaolin

Sin duda es el estilo mas difícil que existe ya que requieres de grandes habilidades físicas y mentales para llegar a ser un monje Shaolin. Muchas personas no consiguen continuar su aprendizaje en el Templo Shaolin por el nivel de dificultad. Para dominar este estilo hay que construir unas bases solidas con un entrenamiento correcto.

Formas básicas de Wing Chun

Es el estilo mas simple que exite, con esto no me refiero a que sea facil, si no que se puede aprender en un periodo relativamente corto. Esta sencillez del Wing Chun es lo que lo hace uno de los estilos mas efectivos para la defensa personal. Tiene técnicas de puños, palmas, agarres y patadas. Sus bases están formadas 3 rutinas y su forma básica es el Siu Lin Tao. El Alumno ha de empezar con esta con esta forma y posteriormente emplear herramientas como las anillas o muñeco de madera para mejorar sus habilidades.

Formas de Wudang

La Leyenda cuenta que el Tai-Chi fue creado por un monje Taoista que vivía en las montañas de Wudang llamado Zhang Sanfeng, Este se inspiro en crear este arte marcial curativo y canalizador de enegria, tras observar una lucha entre una Serpiente y una Grulla. Desde entonces hasta nuestros días el Tai Ji ha pasado por una larga evolución hasta llegar a los estilos mas practicados, estilo Chen y estilo Yang.

Formas modernas de Wushu

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En el año 1949 en China, con el objetivo de estandarizar los numerosas estilos de Kung-Fu, han elaborado formas básicas de varios estilos y armas, es lo que se conoce como el Kung Fu Moderno. Esta tarea de estandarizar todos los estilos fue realizada por la universidad de Beijin. Donde han recopilado todos los estilos que aun perduraban por el sistema de padre a hijo y los agruparon en dos modalidades. Estilo del norte y Estilos del Sur y ademas están subdivididas en la siguientes categorías.
  • Manos Libres: Changquan, Nanquan y Tai Ji Quan
  • Armas Cortas:
    • DAO o Sable, espada curva que se refiere un arma que corta por un solo lado. Estilos: Daoshu o arte del sable. Nandao o sable del sur.
    • JIANSHU El Arte de la Espada. Arma de doble filo.
  • Armas Largas:
    • Gun o Palo Largo. Nandao: En los estilo del sur suele ser mas grande y robusto a diferencia de los estilos del norte ligero y compacto Gunshu.
    • Giangshu o Arte de la Lanza
Ademas, para demostrar su afán de ser un deporte de competición, crearon un sistema de ejercicios llamados «Nandu». Son ejercicios de dificultad acorde a cada estilo. Cada ejercicio le corresponde una puntuación diferente.
Como comentamos anteriormente, hay muchas criticas acerca del Wushu moderno, debido a que no tiene utilidad Marcial, diferencia de los estilos tradicionales. Dicho esto, esta claro que el objetivo del Wushu es puramente de competitivo. Los Maestros de la universidad de Beijin eran conscientes de ello y por eso crearon el SANDA o Combate Libre, que reúne la esencia de lo tradicional y la mas pura lucha moderna,

Wushu Formas Básicas Oficiales

Dentro de la estructura de las formas básicas del Wushu, encontramos una serie de rutinas organizadas para cada estilo y arma. Cada una de las formas están ordenadas por el numero de movimientos y dificultad, por ejemplo formas de 16, 18, 24, 32 ,42 movimientos, etc. Una vez que el alumno maneje aquellas bases, puede empezar con el aprendizaje de las rutinas internacionales del 1 set, 2 set y el 3 set.
¿Y que es el Jibengong? Con el «Jibengong» hacemos referencia a los elementos básicos comunes del Wushu a todos lo estilo y que todos los alumnos deben saber realizar antes de profundizar en las formas.

La bases del Nanquan

La bases del Changquan.

Forma básica de Tai Chi Quan

Como ejecutar una Forma de manera correcta.

En primer lugar hemos de aclarar que según el estilo que estemos practicando y los objetivos que queremos alcanzar, la manera de ejecución de la forma cambia, ya que algunos estilos se caracterizan por la suavidad y dinamismo en el movimiento y otros por movimientos fuertes y potentes. Pero Aquí te dejamos unas características comunes que puedes aplicar en tus próximas clases.
A.Coordinación de los movimiento de base con las manos.
B. Una correcta aplicación de las técnicas evitando realizar movimientos innecesarios.
C. Relajación partes del cuerpo como hombros, cervicales, y lumbares.
D. Respiración y oxigenación del cuerpo para mantener la mente despejada y evitar el cansancio.
E. Ademas, en cada forma y estilo el practicante ha de ponerle una intención a las rutinas, ya sea con la mirada, gestos y expresión corporal, incluso ha de saber transmitir una emoción, como puede ser calma, paz, serenidad, fuerza, control, seguridad…
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Preguntas Frecuentes:

¿Que es el Tao Lu?

Rutinas y ejercicios establecidos, compuestas por movimientos básicos de acuerdo a un estilo y filosofía.

¿Que es el Jibengong?

Son los elementos básicos del Wushu comunes a todos lo estilo y que todos los alumnos deben saber realizar.

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Última actualización el 2022-09-28 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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