¿Cuales son los beneficios de Practica Kung Fu Wushu?
Son mucho los beneficios que te puede aportar la practica de Kung Fu y sobre todo a temprana edad. Tambien es idea para personas mayores que desean mejorar y mantener su forma fisica.
De forma general podemos clasificaros en dos tipos de beneficios:
Beneficios Físicos
- Aumenta la fuerza, flexibilidad y agilidad.
- Mejor la circulación Sanguínea y reduce la presión arterial.
- Mejor nuestra resistencia.
- Aumenta tu energía.
- Retrasa la vejez.
Beneficios mentales y psicológicos
- Aumenta tu confianza y desarrollo personal (Por ello es muy recomendable para niños)
- Aumenta tu control mental y y a desarrollar una personalidad mas fuerte.
- Agudiza tus sentidos y percepciones.
- Te ayuda a conocerte y con ello desarrollar tu inteligencia emocional
- Ayuda a adquirir habilidades sociales y nuevas amistades sanas.
